Virtaa kehoon, tasapainoa mieleen
Löydä paras versio itsestäsi henkilökohtaisen valmennuksen, treenitaulujen ja asiantuntija-avun kautta. Aloita matkasi kohti vahvempaa ja tasapainoisempaa elämää.
Yli 500 tyytyväistä asiakasta Helsingissä
Kokonaisvaltainen lähestymistapa hyvinvointiisi
Henkilökohtainen Valmennus
Jokaiselle räätälöity ohjelma, joka huomioi yksilölliset tavoitteet ja lähtötason
Monipuoliset Lajit
Lihasvoima, uinti, juoksu, venyttely – kaikki yhdessä paikassa
Palautuminen & Motivaatio
Pitkäjänteinen kehitys vaatii oikeaa palautumista ja mentaalista tukea
Ammattitaitoiset Valmentajat
Kokeneet ammattilaiset tukemassa sinua joka askeleella
Valitse sinulle sopiva palvelu
Tarjoamme kattavan valikoiman palveluita tavoitteidesi saavuttamiseksi
Henkilökohtainen Treenitaulu
Räätälöity harjoitusohjelma tavoitteisiisi sopivaksi.
89 €/kk
Uintitekniikan Valmennusta
Paranna uintitekniikkaasi ja tehokkuuttasi ammattivalmentajan ohjauksessa.
65 €/kerta
Juoksuanalyysi ja Ohjaus
Kattava juoksutekniikan analyysi videokuvauksella.
120 €
Palautumisterapia-paketti
Kokonaisvaltainen palautumisohjelma sisältäen venyttelyrutiinit ja ravitsumusneuvontaa.
55 €/kk
Motivaatiovalmennus
Yksilöllisiä valmennussessioita tavoitteiden asettamiseen ja motivaation ylläpitämiseen.
75 €/sessio
Ryhmätreenit Ulkona
Energisiä ryhmäharjoituksia ulkoilmassa inspiroivassa porukassa.
25 €/kerta
Aloita matkasi kolmessa vaiheessa
Varaa ilmainen kartoituskeskustelu
Keskustelemme tavoitteistasi, lähtötasostasi ja toiveistasi. Täysin sitomaton tapaaminen.
Saat henkilökohtaisen suunnitelman
Luomme sinulle räätälöidyn ohjelman, joka vastaa tarpeitasi ja elämäntilannettasi.
Aloita treenit ja seuranta
Aloitat harjoittelun ammattivalmentajan tuella. Seuraamme edistymistäsi ja mukautamme ohjelmaa tarpeen mukaan.
Mitä asiakkaamme sanovat
"Uintitekniikkani parani merkittävästi kolmen kuukauden aikana. Valmentajat ovat todella ammattitaitoisia ja kannustavia."
Maria L.
Harrastelija
"Henkilökohtainen treenitaulu muutti kaiken. Ensimmäistä kertaa elämässäni treenit tuntuvat mielekkäiltä ja näen tuloksia."
Jukka T.
Liikuntaharrastaja